Ewa Chodakowska od wielu lat buduje swoją markę jako trenerka fitness i promotorka zdrowego stylu życia. Dzięki konsekwencji oraz regularnej aktywności zdobyła ogromną popularność wśród osób zainteresowanych sportem i dietą. Jednak działalność w mediach społecznościowych niejednokrotnie wiąże się także z krytyką.
W ostatnim czasie trenerka postanowiła odnieść się do komentarzy, które pojawiają się w internecie. Chodzi przede wszystkim o zarzuty kierowane pod adresem znanych osób pokazujących swoje wysportowane sylwetki. Zdaniem części internautów takie zdjęcia mogą powodować kompleksy u innych użytkowników.
Ewa Chodakowska uważa jednak, że sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Według niej osoby, które zawodowo zajmują się sportem i zdrowym stylem życia, mają pełne prawo prezentować efekty swojej pracy.
– „Nie możemy oczekiwać od osób, które pracują z ciałem, które dbają o siebie przez całe życie i jest to część ich profesji, że nie będą pokazywać efektów swojej pracy. Tak jak nie można oczekiwać od malarza, że nie będzie wystawiał swoich obrazów. Trener, dietetyk czy osoba prowadząca zdrowy styl życia wręcz powinni prezentować wizerunek, który daje przykład, że jest to możliwe. Ich negowanie jest dla mnie absurdalne. Bierzmy przykład, uczmy się od tych osób, bo one w tej kwestii wiedzą więcej i możemy skorzystać z ich narzędzi. Nie negujmy z góry wszystkiego” – mówi Ewa Chodakowska w rozmowie z Newseria.
Jej zdaniem publikowanie efektów pracy nad sylwetką nie ma na celu wpędzania kogokolwiek w kompleksy. Chodzi raczej o pokazanie, że zmiana stylu życia jest możliwa. Regularne treningi, odpowiednie odżywianie oraz samodyscyplina mogą przynieść realne rezultaty.
Ewa Chodakowska pokazuje historie przemian swoich podopiecznych
Trenerka podkreśla również, że jej działalność w mediach społecznościowych ma szerszy wymiar. Publikowane materiały nie są kierowane wyłącznie do osób aktywnych fizycznie. W rzeczywistości mają być także wsparciem dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją drogę do zmiany stylu życia.
Ewa Chodakowska przyznaje, że często pokazuje historie przemian osób korzystających z jej programów treningowych. Chodzi przede wszystkim o zwyczajne kobiety, które zdecydowały się na wprowadzenie zmian w codziennych nawykach.
– „Osoby, które przyglądają się mojemu życiu, mojemu profilowi i mojej sylwetce, mogą zakładać, że to wszystko przychodzi mi łatwo, bo przecież jest to moja profesja. Ale ja przede wszystkim czuję ogromną odpowiedzialność za drugiego człowieka. Dlatego regularnie pokazuję metamorfozy osób, które skorzystały z moich narzędzi i wyszły zwycięsko z choroby otyłościowej, zrzuciły 40 kg, 50 kg, 30 kg. Te historie inspirują. I mówię tutaj o zwyczajnych kobietach, które na co dzień nie zajmują się zawodowo sportem, które mają na głowie dzieci, dom, pracę, niejednokrotnie na kilka etatów. Te historie udowadniają, że jest światełko w tunelu, tylko trzeba podjąć realne działanie” – tłumaczy trenerka.
Zdaniem Ewy Chodakowskiej takie przykłady mają ogromne znaczenie. Pokazują bowiem, że zmiana jest możliwa nawet w trudnych warunkach. Wiele kobiet łączy przecież obowiązki zawodowe z opieką nad rodziną.
Trenerka podkreśla także, że na zmianę stylu życia nigdy nie jest za późno. Czasami jednak brakuje motywacji lub odwagi, aby zrobić pierwszy krok. Właśnie dlatego historie przemian mogą być dla wielu osób impulsem do działania.
Napięcie podczas ramówki TVP. Zachowanie Kaczorowskiej wywołało burzę
Maffashion zachwyciła na gali Empiku. Haftowany gorset skradł show (ZDJĘCIA)
Kampania społeczna Ewy Chodakowskiej o chorobie otyłościowej
Jednocześnie trenerka angażuje się w działania o charakterze społecznym. Jednym z takich projektów jest ogólnopolska kampania „Pokochaj swoje ciało. Ocal swoje życie”.
Projekt ma na celu zmianę sposobu mówienia o zdrowiu oraz chorobie otyłościowej. Inicjatywa skupia ekspertów medycznych, osoby z doświadczeniem tej choroby oraz znane postaci życia publicznego.
Twórcy kampanii chcą zwrócić uwagę na problem, który wciąż bywa bagatelizowany. Choroba otyłościowa może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Wśród nich wymienia się między innymi zawały serca, udary mózgu oraz rozwój cukrzycy typu 2.
Eksperci podkreślają, że problem dotyczy ogromnej liczby osób. Co więcej, wiele z nich nie znajduje się pod opieką specjalistów. Z danych Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości wynika bowiem, że aż 97 procent pacjentów z tym schorzeniem nie korzysta z profesjonalnej pomocy.
Zdaniem Ewy Chodakowskiej konieczna jest zmiana podejścia do osób zmagających się z otyłością. Zamiast zawstydzania potrzebna jest empatia oraz wsparcie.
– „Nadszedł czas, żeby dotrzeć do osób, które żyją w poczuciu winy, które się wstydzą, które uważają, że nie zasługują na troskę. To jest ten moment, kiedy powinniśmy się wszyscy zintegrować i podać ręce tym osobom, które tej troski i atencji potrzebują. To jest sprawa nas wszystkich, to nie jest tylko kwestia osoby, która się mierzy z chorobą otyłościową” – dodaje trenerka.
Właśnie dlatego kampania społeczna ma przede wszystkim charakter edukacyjny. Jej celem jest zachęcenie osób zmagających się z chorobą otyłościową do podjęcia pierwszego kroku. Jednocześnie projekt ma zmienić sposób prowadzenia publicznej debaty o zdrowiu.
Ewa Chodakowska podkreśla, że wsparcie społeczne może odegrać ogromną rolę w procesie zmiany. Czasami wystarczy impuls, aby ktoś zdecydował się zawalczyć o swoje zdrowie.
Na zakończenie trenerka zaznacza, że aktywność fizyczna i zdrowe nawyki żywieniowe nie są zarezerwowane wyłącznie dla sportowców. Mogą stać się częścią codzienności wielu osób. Właśnie dlatego zachęca, aby zamiast krytykować, czerpać inspirację z dobrych przykładów.
Sprawdź również:
- Paula Karpowicz schudła 40 kg. Za jej przemianą stoi diagnoza
- Schudła aż 60 kg! Kinga Zawodnik na finale „Disco Star” była nie do poznania. Fani przecierają oczy (ZDJĘCIA)
- Ważył 172 kg, dziś jest nie do poznania. Finalista „Disco Star” przeszedł spektakularną metamorfozę
@muzotakt Ewa Chodakowska zabrała głos w sprawie krytyki idealnych sylwetek w internecie. Jej słowa wywołały dużą dyskusję. 💬🔥 #GwiazdyZBliska #showbiznes
♬ oryginalny dźwięk – muzotakt.pl – muzotakt.pl
Loading ...