Doda od lat uchodzi za jedną z najlepiej wysportowanych polskich artystek. Jej sylwetka regularnie wywołuje dyskusje w mediach społecznościowych. Tym razem wokalistka postanowiła sama odnieść się do komentarzy dotyczących swojego wyglądu. Zamiast unikać tematu, nagrała krótki film i pokazała się obserwatorom w bikini.

ZOBACZ TEŻ: Doda pokazała więcej niż planowała? W bikini ogłosiła wielki sukces

Nagranie pojawiło się tuż przed rozpoczęciem organizowanego przez artystkę campu. Właśnie dlatego na jej profilach dominują obecnie materiały związane z aktywnością fizyczną oraz przygotowaniami do wydarzenia. Dodatkowo sama wokalistka podkreśla, że obóz ma skupiać się zarówno na treningu ciała, jak i ducha.

Doda odpowiedziała na komentarze dotyczące swojej sylwetki

Choć w ostatnich dniach artystka publikowała głównie sportowe materiały, znalazła również chwilę, aby zaprezentować się w dwukolorowym bikini. Nagranie powstało przed lustrem, a jego głównym tematem okazały się… pośladki.

Dorota Rabczewska odniosła się do internetowej dyskusji, która pojawiła się pod jej wcześniejszymi publikacjami. Część internautów sugerowała, że efekt widoczny na zdjęciach nie jest naturalny. Wokalistka postanowiła odpowiedzieć z charakterystycznym dla siebie dystansem.

Jak powiedziała na swoim Instagramie:

„Kochani, jest bardzo gorąca dyskusja na moim Instagramie na temat tego, że w moich pośladkach jest gąbka oraz poduszki, jeżeli chodzi o legginsy. Także proszę, bierzcie udział w tej dyskusji. To są problemy pierwszego świata. Mam nadzieję, że będziemy mieli poważne argumenty i będzie się działo.”

Podczas nagrania artystka z uśmiechem zaprezentowała efekty swojej pracy nad sylwetką. Faktycznie nie pierwszy raz pokazuje, że z dużym dystansem podchodzi do internetowych spekulacji. Tym razem również zamiast wdawać się w długie polemiki, postawiła na krótką odpowiedź i humor.

SPRAWDŹ TEŻ: Doda w negliżu dostała klapsa przed kamerą. Co za sceny!

Tak Doda od lat pracuje na swoją formę

Sylwetka Dody nie jest efektem chwilowej mody. Wręcz przeciwnie. Artystka od wielu lat konsekwentnie stosuje zasady, które sama wielokrotnie przedstawiała w wywiadach oraz mediach społecznościowych.

Przede wszystkim wyeliminowała ze swojej diety cukier, alkohol, gluten oraz laktozę. Dodatkowo od ponad piętnastu lat nie sięga po słodycze. Zamiast nich wybiera owoce, jednak spożywa je do godziny 14.00. Dzięki temu ogranicza nadmiar fruktozy w późniejszych godzinach dnia.

Ponadto zrezygnowała z czerwonego mięsa. W jej jadłospisie dominują ryby, jajka, warzywa, kasze, orzechy oraz nasiona. Co ważne, plan żywieniowy jest dopasowany do intensywności treningów oraz potrzeb organizmu. Nad wszystkim czuwają specjaliści.

Regularność jest dla wokalistki równie ważna jak dobór produktów. Doda stawia na posiłki spożywane o stałych porach. Według niej właśnie taka dyscyplina pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm i dobrą formę.

Nie kończy się jednak wyłącznie na diecie. Artystka regularnie ćwiczy pod okiem trenera personalnego. Korzysta między innymi z treningów EMS, czyli elektrostymulacji mięśni. Metoda pozwala wzmacniać ciało przy mniejszym obciążeniu kręgosłupa. Oprócz tego wykonuje treningi ogólnorozwojowe, które łączą elementy ćwiczeń siłowych oraz kardio.

Równie ważnym elementem pozostaje regeneracja. Dorota Rabczewska podkreśla, że stara się spać nawet dziewięć godzin dziennie. Właśnie dlatego organizm może skuteczniej odpoczywać po wysiłku. Dodatkowo unikanie używek oraz konsekwencja w codziennych nawykach od lat pozostają fundamentem jej stylu życia.

Patrząc na kolejne publikacje wokalistki, trudno nie zauważyć, że wypracowana sylwetka jest efektem wieloletniej systematyczności. To właśnie dlatego internetowe komentarze nie zmieniają jej podejścia do treningów i zdrowego stylu życia.

A wy uważacie, że Doda słusznie z dystansem odpowiedziała na internetową dyskusję o swojej sylwetce?

Sprawdź również:

Nie wszyscy wiedzą, dlaczego Viki Gabor miesza polski z angielskim. Powód jest zaskakujący

Skolim zaśpiewał bez podkładu. Tym występem chciał zakończyć głośne spekulacje?

Agnieszka Kaczorowska mówi o końcu ważnego etapu. Fani są mocno podzieleni!