Michał Karolk ⋆ Strona 18 ⋆ MUZOTAKT.pl

25-letnia Dua Lipa pokazała wyćwiczone ciało w bikini. Brytyjską piosenkarką obserwuje na Instagramie ponad sześćdziesiąt siedem milionów osób. Dua Lipa rozkręca się tego lata w mediach społecznościowych. Czołowa przedstawicielka muzyki pop udostępniła w tym tygodniu kilka zdjęć i filmików ze swoich letnich eskapad. Na jednym ze zdjęć brytyjska gwiazda pochwaliła się szczupłą, wysportowaną figurą. ▸ Przypominamy: Madalina Ghenea, której nie można się oprzeć. Fani są pod wrażeniem: &bdquo;Najpiękniejsza kobieta!” &bdquo;Raport tygodniowy” - podpisała post, który zawierał między innymi zdjęcie w różowym bikini. Jej fani często pytali, jak udaje jej się utrzymać tak świetną formę, dlatego Dua Lipa przyszła z odpowiedzią. Oto niektóre z jej najlepszych wskazówek i sztuczek dotyczących diety i fitnessu. Wokalistka znana między innymi z hitu &bdquo;Levitating” tłumaczy, że jej treningi są krótkie i intensywne Dua Lipa polega na krótkich, ale intensywnych sesjach treningowych. Brytyjska gwiazda wykonuje 15-minutowe treningi interwałowe o wysokiej intensywności, które obejmują mnóstwo podskoków, wspinaczy górskich i burpees. To trening interwałowy o wysokiej intensywności, ale jest tak szybki, że kończy się, zanim jeszcze się zaczął – wyznała. Dua Lipa ćwiczy tylko ranem Jak przyznała, najlepsze są treningi o poranku. Jeśli mam naprawdę dużo wolnego czasu, nie chcę budzić się godzinami, zanim zacznę ćwiczyć. Tak więc od razu trening o wysokiej intensywności, następnie prysznic, śniadanie i jestem gotowa do pracy – tłumaczy piosenkarka. Dua Lipa stawia na Abs Wokalistka uwielbia stosować klasyczne treningi typu Abs. Jak przyznała, uwielbia rowerek czy przyciąganie kolan do klatki piersiowej. Myślę, że różne odmiany brzuszków, takich jak brzuszki rowerowe, są dobre. Unoszenie nóg jest również świetne, chyba że bolą mnie plecy. Ćwiczenie deski są też dobre, chociaż najmniej je lubię! - ujawniła. Mało kto wie, że Dua Lipa uwielbia też boks Aby ćwiczenia były zabawne, Dua Lipa miesza swoje treningi i często można ją zobaczyć, że uprawia jogę, pilates, spinning. W ostatnim czasie artystka uwielbia też ćwiczenia bokserskie, które są jednym z jej absolutnych celów. Cokolwiek to jest, staram się to zmieniać każdego dnia, aby wszystko było interesujące. Podoba mi się, że to zdecydowanie trening całego ciała. Odkąd zaczęłam boksować, prawdopodobnie jestem w najlepszej formie. To także świetny środek na stres - zdradza 25-latka. Dua Lipa nie lubi ćwiczyć sama Teraz uwielbiam zajęcia treningowe lub pracę z trenerem. Czuję, że jestem całkiem bezużyteczna ćwicząc sama, więc wolę przebywać w pobliżu innych osób, które ze mną ćwiczą - dodała artystka. Dua Lipa zdecydowanie trzyma się z daleka od cukru Chociaż piosenkarka nie zdradza swoich sekretów żywieniowych - to stara się, by jej dieta była tak zdrowa, jak to tylko możliwe. Artystka unika cukru, zamiast tego żywi się bananami i masłem z orzechów nerkowca. Nigdy nie powstrzymuję się przed słodyczami, uwielbiam je. Ale staram się ograniczać to do dni, w których ćwiczę, ponieważ jeśli zjem pączka, zwykle zapadam w śpiączkę! - podsumowała gwiazda. ▸ Zobacz: Camila Cabello w bikini! Wyciekły jej plażowe zdjęcia z Shawnem Mendesem Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez DUA LIPA (@dualipa) fot. instagram.com/dualipa fot. instagram.com/dualipa Bardzo dziękujemy za wizytę i przeczytanie artykułu! Nie chcesz przegapić żadnej plotki ze świata show-biznesu? Obserwuj nas w oficjalnej aplikacji Google News!

Michał Karolk

Dua Lipa chwali się wysportowaną sylwetką w różowym bikini (ZDJĘCIA)

Roksana Węgiel oszołomiła fanów! Fani nie mają wątpliwości: „Powrót królowej w koronie”

Olivia Klinke wraca z refleksyjnym “Jak dawniej”!

Miuosh kończy z rapowaniem? Mamy komentarz w tej sprawie

Andrzej Piaseczny: Trzeba jeszcze tłumaczyć, że miłość nie wyklucza… Nie wiem czy śmiać się czy płakać

Rumuńska gwiazda disco polo ZDJĘŁA UBRANIE! Anna Lesko na ognistych zdjęciach. Fani: „Jesteś boska!”

Madalina Ghenea, której nie można się oprzeć. Fani są pod wrażeniem: „Najpiękniejsza kobieta!”

Adrianna Śledź o „One Night Squad”: Nikt z nas nigdy nie miał do czynienia z takim trybem życia. Budziliśmy się spuchnięci od potu, wszędzie było pełno piasku

Mariah Carey opuszcza Roc Nation po OSTREJ KŁÓTNI z Jayem-Z: „Nie chcę mieć z nim nic do czynienia”

Kult sprzeciwia się koncertom tylko dla ZASZCZEPIONYCH! „Chcemy łączyć, a nie dzielić”

Alicja Śmielak z The Voice of Poland: Będę walczyć sobą, swoją muzą i osobowością

Olivia Rodrigo z pierwszym złotem!

Jessie Ware zapewnia soundtrack na lato w „Hot N Heavy”

Marcin Maciejczak: Wygraj spotkanie z artystą, przedpremierowy odsłuch albumu oraz płytę z autografem!

Jax Jones otwiera nowy rozdział za sprawą „Feels”